The first item on the list is "write a list".

Entropin ska inte vinna den här gången! För nu har jag LISTOR!

--men seriöst, den här är nånting som läkaren sa att jag borde göra. Bestämmer hur jag ska organisera dagarna, skriver en lista och gör som jag har planerat så mycket som möjligt. Det har jag gjort innan och det hjälpte ganska mycket, så nu prövar jag igen.

På den röda listan står vardagliga saker, som ge lite struktur. Jag skriver ner också allting jag vill/måste göra - annars glömmer jag mycket och senare får ångest.

(Jaaaaaaaa, jag skriver skitdåligt på svenska, och jag bryr mig inte om det heller. Idag skiter jag i grammatiken. :D)